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LIVRET « J’organise le quotidien pour mon post-natal »
Livret de 30 pages de contenu de qualité sur l’organisation des 40 premiers jours après l’accouchement pour vous permettre une bonne récupération et vivre cette période en douceur, à votre rythme.
Vous serez guidée pas à pas pour préparer le quotidien de votre post natal tel que vous le souhaitez vous ! Il n’y a pas de plan pré-établi, toutes les mères sont différentes et avec ce contenu vous pourrez faire les choix qui sont justes pour vous et votre plan post natal sera UNIQUE comme vous.
Pour chaque section il y a une partie de contenu et une partie de réflexions pour aller plus loin et mettre en pratique. Ce livret est autant un outil pratique pour organiser le quotidien de votre post natal qu’un outil de développement personnel (section sur Oser demander du soutien et Oser dire non).
SOMMAIRE
- L’importance du repos en post natal
- Oser demander du soutien
- Définir ce que vous souhaitez déléguer et comment (ménage, s’occuper des ainés, courses ect)
- S’organiser pour bien manger en post natal
- Bien choisir son réseau de soutien
- Formuler sa demande de soutien
- Les visites autres que votre réseau de soutien et oser dire non si besoin
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Prix 9€ : envoi de votre demande sur mon mail happymamas@marie-plichon.com Paiement par virement bancaire. Le livret est envoyé sous 24h après réception de votre paiement.
Prix 12€ : sur ma boutique en ligne Etsy, le livret est accessible immédiatement après votre paiement.